Лента
Последние статьи
Последние статьи
Какие мышцы качаются при беге
В данном обзоре мы постараемся ответить на вопрос, какие мышцы качаются при беге. Естественно, данная статья не представляет интереса для спортивных врачей и людей из мира профессионального ...
Нордическая ходьба: что, как и зачем?
В девяностых годах в Европу пришел такой вид фитнеса, как нордическая ходьба. Возможно, вам приходилось видеть людей в самый разгар лета с лыжными палками. Вы в недоумении про себя ...
Пульсометр для бега
Многие спортсмены задаются вопросом: какой пульсометр для бега лучше выбрать? В данной статье мы попробуем помочь многим приверженцам здорового образа жизни определиться с выбором. ...
Боль в пятке при ходьбе
Многие люди ошибочно предполагают, что если вдруг появилась боль в пятке, то она сама же и пройдет. А ведь пятка постоянно находится под нагрузкой и в отличие от других частей тела ...
О чем говорит одышка?
Малейшее отклонение от нормы всегда должно вызывать беспокойство о своем здоровье. Даже, если начали выпадать волосы или крошиться ногти, это уже сигнализирует о том, что в организме ...
Сколько калорий сжигается при ходьбе?
Большинство женщин почему-то не рассматривают ходьбу как способ похудеть. Порой мы даже не задумываемся о том, сколько проходим километров за день. Специалистами подсчитано, ...
Ходьба для похудения.
Миллионы женщин во всем мире сталкиваются с лишним весом. Кому-то нужно сбросить лишние килограммы, а кто-то просто хочет подтянуть мышцы тела. Но на что только не идут женщины для ...
Правильное дыхание при беге
Правильное дыхание при беге не только облегчит тренировку, без правильного дыхания просто не обойтись. Во-первых, ритмичное и правильное дыхание при беге позволит равномерно ...
Бег по утрам для похудения
Бег по утрам для похудения широко практиковался в двадцатом веке. Но, не смотря на то, что в настоящее время очень широк спектр услуг для поддержания красоты человеческого тела, ...
Разминка перед бегом. Видео
Несомненно, бег необходим для поддержания здоровья и физической формы. Разминка перед бегом нужна для правильной и эффективной тренировки. Разминка перед бегом позволяет предотвратить ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Свадебные прически с цветами
24.01.2014
Касторовое масло для сухой кожи
20.12.2013
Лето в самом разгаре
05.07.2014
Преимущества и недостатки жесткого матраса
22.10.2014
Эпиляция подмышек воском
22.01.2013
