• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

О чем говорит одышка?

Четверг, 19 июля 2012 г.Раздел: Упражнения
О чем говорит одышка?

Малейшее отклонение от нормы всегда должно вызывать беспокойство о своем здоровье. Даже, если начали выпадать волосы или крошиться ногти, это уже сигнализирует о том, что в организме что-то не так. Как раз мелочи и говорят нам о проблемах, которые впоследствии могут обернуться трагедией. Без внимания также не следует оставлять и одышку, которая возникает при малейших физических нагрузках, например, при ходьбе.

Одышка после бега – это вполне естественное явление, но когда она возникает при обычной обстановке, то это сигнал тревоги.

Если вы ощущаете затрудненный вдох или нехватку воздуха после еды или физических нагрузок, хриплое дыхание и боль в области грудины, постоянная отечность ног, стопы и руки холодные, то это может быть сердечная недостаточность.

Если вы не полностью излечились от ОРВИ или гриппа и возникает одышка при ходьбе, боли в груди и немного повышенная температура, то это признаки пневмонии.

Если одолевает сильный сухой кашель и резкая боль в груди, нехватка воздуха и повышенная температура говорят о плеврите.

При незначительной физической нагрузке и при ходьбе начинается одышка, при усилении нагрузки возникают боли в груди – стенокардия.

В этих случаях нужно немедля обращаться к врачу-специалисту. И лечиться нельзя ни в коем случае самостоятельно. Только врач может провести необходимое обследование и назначить лечение.

Одышка может возникать вне зависимости от того, спортсмен вы или нет. Даже злоупотребление алкогольными напитками и курение могут привести к одышке при малейших физических нагрузках. При возникновении одышки врач должен в первую очередь наблюдать ритм, частоту и глубину дыхания. Такие данные заносятся в специальную таблицу на протяжении определенного количества времени, а затем уже проявляется картина болезни.

В любом случае, одышка – сигнал о том, что что-то не в порядке в организме. Не стоит затягивать с визитом к врачу, чтобы не усложнить себе жизнь.

Поиск

Последние статьи