• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Питание в Великий пост.

Пятница, 13 июля 2012 г.Раздел: Правильное питание
Питание в Великий пост.

Самым строгим у христианских верующих является Великий пост. По мнению многих людей в этот период времени нужно полностью отказаться от продуктов, имеющих животное происхождение. Поговорим об этом и обсудим, каким же именно должно быть питание в Великий пост.

Самыми сложными считаются первая и последняя недели Великого поста. В данный период следует практически полностью отказаться от потребления любой пищи. Однако есть свои исключения. Их составляют беременные.

Сборной называется первая неделя Великого поста. Люди убирают в своих домах, настраиваются на пост и пекут лепешки, замешенные на воде и испеченные без жира. Эти коржи употребляются в пищу с тертым хреном и квасом.

В течение всего Великого поста запрещается употребление всех продуктов животного происхождения, таких как сметана, молоко, сыр, творог, яйца и сливочное масло. Остальная пища принимается в минимальных количествах. На такие праздничные дни как Вербное Воскресенье и Благовещение пост допускает употребление рыбы и кагора. В Лазареву субботу можно есть красную икру.

Итак, питание в Великий пост следующее. В первые несколько дней запрещается любая пища, можно пить воду. В последующие дни первой недели можно есть овощи в сыром виде и хлеб. Пищу принимают один раз в день вечером. В субботу и воскресенье существует послабление в виде отварных овощей с растительным маслом. Для того, чтобы восстановить силы, можно выпить немного красного виноградного вина, но крепость его не должна превышать семи градусов.

Такая же схема питания распространяется на последующие пять недель.

Нужно отметить, что в Страстную неделю верующим разрешено употребление хлеба один раз день и сырых овощей в период с понедельника по среду. В четверг кроме перечисленного, можно пить вино и приправлять растительным маслом вареные овощи. А вот в пятницу и субботу можно пить только воду.

Питание в Великий пост должно быть простым. Не навредите собственному здоровью!

Поиск

Последние статьи