• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Правильное питание при грудном вскармливании

Суббота, 14 июля 2012 г.Раздел: Правильное питание
Правильное питание при грудном вскармливании

Материнское молоко для ребенка является лучшим питанием. С этим утверждением вряд ли кто-то может поспорить. Правильное питание при грудном вскармливании имеет очень большое значение, потому что оно напрямую влияет на качество молока. Также от состава молока зависит состояние здоровья и самочувствие ребенка. Есть много мнений по поводу того, каким должен быть рацион питания женщины и то, что должно быть из него исключено.

Так, например, молоко. Диетологи и педиатры имеют разное мнение по поводу данного продукта. Некоторые ученые утверждают, что молоко является причиной колик у ребенка. Поэтому, если у детей часто повторяются колики, нужно снизить потребление молочных продуктов, таких как собственно молоко, сыр и так далее. Затем нужно проследить реакцию малыша, порой для этого достаточно нескольких недель.

Еще есть целый ряд продуктов, которые могут вызывать колики у ребенка, к ним относятся: всевозможные виды капусты, изделия из пшеницы, чеснок, лук, бобовые, земляника, алкоголь и кофе. Также не только колики, но различные аллергические реакции, могут вызвать газированные напитки, шоколад, цитрусовые. Эти продукты не подлежат определению правильное питание во время грудного вскармливания.

В любом случае, для определения какой из продуктов вызвал аллергическую реакцию или колики, нужно провести анализ всего рациона и исключить подозрительные продукты.

Детям, которые болезненно реагируют на изменение рациона мамы, нужно также очень тщательно разработать введение прикорма. Новые продукты могут вызвать неожиданную реакцию и плохо отразиться на здоровье малыша.

Если у ребенка возникают проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, это вовсе не значит, что он никогда не сможет употреблять этот продукт. Просто с ним нужно повременить, а в последствие вводить его очень осторожно и постепенно.

Поиск

Последние статьи