• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Признаки сладкой хурмы

Понедельник, 2 декабря 2013 г.Раздел: Правильное питание
Признаки сладкой хурмы

В мороз домой не привезешь виноград или бананы, если на остановке общественного транспорта придется простоять минут 40. Зато хурма мороза не боится, так что переходите на этот фрукт.

В нем не только масса наиполезнейших веществ, но и кладезь витаминов и минералов. Кальций и железо – только 2 из 140 составляющих компонентов, так что гемоглобин в крови у вас будет на нужном уровне, глаза перестанут уставать, выработка гормона радости усилится в 3 раза, процессы старения уменьшатся, да и риск онкологических заболеваний снизится раз в 100.

Много в хурме и магния: те, кто постоянно едят этот вкусный фрукт, меньше подвержены стрессам. Калий способствует тому, что сердечная мышца работает так, как будто вам всего 19 лет, а йод предотвращает гипотиреоз щитовидной железы.

Хурма благотворно влияет на мужскую потенцию и прекрасно очищает почки, так как ее мочегонный эффект уже доказан. Хотите похудеть? Ешьте хурму или ее гибрид – королек. Это он помогает беременным женщинам справиться с токсикозом. Но больным сахарным диабетом противопоказан этот фрукт: в нем слишком много глюкозы и сахарозы.

Сколько видов хурмы выведено российскими селекционерами? В мире их насчитывается около сотни. Отличительная особенность – цвет, размер плода и вяжущий эффект. Последний пропадает у всех плодов после того, как побывает на морозе, поэтому не бойтесь поместить не совсем зрелые плоды в морозильную камеру холодильника. Через 12 часов вы получите то, что называется спелым фруктом. Правда, варить компот и делать начинки для пирогов даже из спелой хурмы нельзя: вяжущие свойства возвращаются при термообработке.

Признаки спелой хурмы выражаются в наличии семян: если у королька они есть, то и плод будет спелым, а нет, то не произошло опыления, и хурма просто не вызрела. У спелой хурмы желеобразная мякоть, так что хорошо щупайте то, что покупаете в магазине или на рынке. Да и на поверхность плода обращайте внимание: если отсутствует глянец на кожице, то перед вами плод, который требует дозревания.

Поиск

Последние статьи