• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

виброплатформа для похудения

Воскресенье, 25 марта 2012 г.Раздел: Упражнения
виброплатформа для похудения

Для людей, которые предпочитают активный образ жизни вибраплатформа идеальное решение проблемы. Занятия именно на этом чудо тренажёре сравнивают с нагрузкой в тренажёрном зале. А для тех, кто ограничен во времени и не может себе позволить посещения подобных заведений, а так же мечтает сбросить лишний вес, виброплатформа для похудения отличная альтернатива. В чём же всё-таки заключается уникальность этого тренажёра? Действие её основано на вибрации и рефлекторном сокращении мышц. Занимаясь на виброплотформе Вы не испытываете усталости как при занятии с большей физической нагрузкой, а ещё не учащается сердцебиение.

Виброплатформа для похудения и не только.

Её используют для восстановления после перенесённых операций, для улучшения гибкости связок. А так же этот уникальный тренажёр применяют в профессиональном спорте, в фитнесе, и для оздоровительных процедур.

Пока платформа вибрирует, Ваши мышцы сокращаются и расслабляются под действием вибрации. И таких сокращений за минуту происходит до 1800. Вряд ли какой либо другой тренажёр сможет потягаться с виброплатформой в достижении такого количества сокращений.

Виброплатформа для похудения завоёвывает всё большую популярность, а всё потому, что десять минут такого занятия, сравнивают с одним часом усиленных тренировок в тренажёрном зале. А ещё с двумя часами качания пресса. Кто выдержит нагрузку в два часа, выполняя упражнения на пресс?

Так же десять минут на платформе сродни двум часам тренировок на теннисном корте.

Так как же всё-таки платформа действует по отношению лишнего веса? Вибрации стимулируют лимфодренаж, тем самым помогает избавиться от целлюлита. Сокращение мышц позволяет корректировать всю фигуру. Но не стоит наивно полагать, что десять минут в день на платформе помогут избавиться от лишнего веса, и при этом Вам не придётся менять свой образ жизни и пересмотреть своё питание. Только при совмещении занятий и здорового образа жизни, а так же упорства и терпения, можно достичь хороших результатов. Не стоит забывать и о полноценном отдыхе.

Поиск

Последние статьи