• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Вода заряжает здоровьем

Понедельник, 21 октября 2013 г.Раздел: Правильное питание
Вода заряжает здоровьем

Бодрость, которую приобретает организм с приемом пищи и питья можно сравнить только с энергией во время занятий спортом. Правильное питание основано на грамотном сочетании белков, жиров и углеводов. Основой здорового рациона является питьевая вода.

Сок, чай, компот, суп, кофе также относятся к жидкостям, но полноценно заменить воду не могут. Поэтому их принято относить все-таки к пище, чем к напитку. Для человека такая классификация кажется немного странной, но именно так организм воспринимает то, что в него поступает. Поэтому в каждом доме обязана быть чистая вода. Если в деревнях или аулах можно укрепить здоровье с помощью родниковой воды, то городским жителям остается лишь довольствоваться купленной в магазине бутилированной минеральной или обычной негазированной водой. Именно эти виды жидкости организму требуются для ежедневного очищения, насыщения кислородом, а также клеточного питания. Для приготовления пищи существует другой тип воды, который также должен проходить фильтрацию от вредных примесей и компонентов.

Существуют самые различные типы систем, через которые происходит очистка воды фильтры являются средством избавления от различных примесей в домашних условиях. Настольные кувшины или системы, подсоединенные сразу к крану, позволяют получать чистую воду для приготовления пищи. Если семья выбирает для использования фильтр кувшинного типа, тогда ей приходится ежемесячно менять картридж. Его ресурс рассчитывается согласно числу пользователей, а также частоте использования фильтра. Когда семья состоит из одного человека, а объем водопотребления не превышает трех литров в день, то картридж в кувшине можно менять не через месяц, а через квартал.

Для большой семьи лучше выбирать другой способ очистки воды. Для них существуют системы фильтрации, созданные по принципу действия сразу на большой поток жидкости. То есть хозяйке не стоит беспокоиться о том, что чистая вода в любой момент может закончиться, так как ресурс таких систем рассчитан на несколько лет. Для того, чтобы купить фильтр для воды, следует внимательно изучить статистику использования ее в вашем доме. На основании результатов и принимается решение о приобретении кувшинного очистителя или системы фильтрации воды. Относиться к таким покупкам стоит внимательно и серьезно, так как тут идет речь о здоровье семьи. Чистая вода играет роль настоящего источника жизненной энергии, способна выводить вредные вещества из организма и положительно влиять на общее состояние человека.

Поиск

Последние статьи