Художественная гимнастика и школа: как совместить?

Перед многими детьми, которые имеют склонность к определенному виду спорта, постает серьезная дилемма: как совместить учебу и спорт?
Еще сложнее родителям, потому что им важно составить для своих мальчиков и девочек такой режим, который позволил бы успевать везде – на тренировки, в школу, да и еще на сон чтобы время оставалось. Далеко не все взрослые, особенно те, которые сами не занимались спортом, понимают, какие нагрузки выпадают на организм детей. Совмещая учебу в школе и занятия в тренировочных секциях по художественной гимнастике, юные дарования тратят большое количество времени. Судите сами, только школа в неделю отнимает у детей близко 30 часов, еще 12-18 часов уходит на тренировки. Далеко на каждый сможет выдерживать такое напряжение, но кому все-таки удастся подстроиться под столь сложный ритм, несомненно, достигнет успехов в жизни и спорте.

Почему график настолько важен в спорте и учебе?

Чтобы тренировки и соревнования в секции по художественной гимнастике не мешали учебе и не сказывались на успеваемости, а, наоборот, эти два рода деятельности дополняли друг друга, важно, в первую очередь родителям, составить рациональный график для ребенка. В итоге, он или она смогут, при должной поддержки со стороны взрослых, преподавателей, тренеров достигать превосходных результатов как в спорте, так и в учебе.
Соблюдение режима, установленного родителями – главнейшая задача детей, которые хотят прогрессировать в гимнастике и не запускать образование. Чем раньше приучить к нему школьника, тем быстрее он сможет адаптироваться к новому жизненному ритму. Важность соблюдения режима нужно доступно объяснить самому ребенку, для более наглядного восприятия можно привести пример известных звезд спорта, которым четкое следование советам взрослых позволило стать знаменитыми и добиться невероятных вершин. Но применять соответствующие меры для этого следует и на практике. Собирая ребенка на соревнования, важно не забыть поставить в рюкзак не только экипировку и инвентарь – это могут быть булавы, мяч, ленты, палочки, скакалка, обязательно – тренировочный и костюм для выступлений, но и не помешает разместить в нем школьные учебники, чтобы в свободное время ребенок мог освежить в памяти пройденный ранее материал.

Что важнее всего при составлении режима дня?

Сложнейшим этапом в составленные правильного режима станет разграничение времени на тренировки, учебу, отдых. Без строго контроля на первых этапах войти в новый график юному спортсмену будет крайне сложно, поэтому родителям важно обеспечить ему должную поддержку. Со временем посещение тренировок после школы войдет для ребенка в привычку, а главное, он даже не будет замечать тех нагрузок, которые прежде казались ему невероятными. При этом, не стоит забывать о сне, на который нужно выделять не менее 8 часов, то есть, дети должны быть в постели не позднее 22-00 часов, чтобы полностью восстановить силы. При необходимости не лишним будет общение с преподавателями в общеобразовательной школе, с их помощью можно мониторить успеваемость ребенка и, если нужно, предпринимать определенные меры, например, договариваться об индивидуальных уроках и попросить по возможности отпускать их дарование на тренировки чуть раньше.
С раннего детства родителям важно прививать в ребенка любовь к спорту и активному времяпровождению. Даже если у мальчика или девушки нет склонностей к определенному виду спорта, общефизическое развитие им никогда не помешает, а главное – не позволит свернуть на неправильную дорогу в жизни с вредными привычками, которая ведет в никуда. Художественная гимнастика, как и любой другой вид спорта, требует от спортсменов терпения, упорства, оттачивания мастерства на каждой тренировке, только в таком случае можно рассчитывать на достижение большого успеха.