Как похудеть с помощью пищевой соды

Как похудеть с помощью пищевой соды? Этот вопрос неординарный, тем более, что вы не услышите ответа, сколько ее надо растворять в воде и как часто пить, чтобы скинуть ненавистные килограммы.

Дело в том, что похудеть с ее помощью довольно легко, если начать уборку квартиры именно с того, что в качестве вспомогательного средства применять этот чудодейственный препарат. Например, почистить межкомнатные двери. наносите на влажную губку немного пищевой соды – и протираете загрязненные места так, чтобы ваши мышцы испытывали напряжение. Для начала попробуем наклоны вбок и прямо, держа при этом ноги на ширине плеч.

Пока губка плавно скользит по косяку межкомнатной двери вверх и вниз, вы тренируете боковые мышцы и мышца спины и живота. Дверь почти чистая, а ваша талия немножко уменьшилась в размерах. Теперь промываете губку проточной водой и таким же способом смываете с поверхности полотна оставшуюся соду.

Для облегчения работы, включите плеер и слушайте музыку в наушниках. Неприятное упражнение превратилось в аэробику, причем возле двери можно даже потанцевать с ведром в одной руке, а губкой в другой. Ведро с водой как гантели: это усиление тренирует ваш бицепс и плечевой сустав: согните и разогните правую руку с ведром раза 3-4, потом переложите его в левую и сделайте то же самое. После этого 5 приседаний все с тем же грузом – утренняя зарядка подошла к концу.


Пищевая сода помогает столовые предметы в чистоте содержать: для этого не надо ее много использовать, зато, стоя у раковины, вы можете ноги качать, например икроножные мышцы. Ноги расставьте в стороны, в руки возьмите вилку и губку с содой, поднимитесь на носки, постойте с минутку и опуститесь вниз. Хватит и 10 упражнений, чтобы начальный процесс тренировки вам понравился.

Теперь поднимите правую руку с губкой вверх, потянитесь так, чтобы ощутить, как напряглись боковые мышцы и мышцы ягодиц, потом так же, но уже с губкой в левой руке. Через неделю измерьте ваш вес. если окажется минус полтора-два килограмма, то сода вам точно помогла!