Лимонная диета для похудения

Лимонная диета для похудения поможет вам распрощаться с 4-5 килограммами примерно за неделю. Но эта диета является больше очистительной для организма ,чем для сброса веса.

Лимон ценен больше всего своими кислотами, которые в нём содержаться в большом количестве. Лимонная кислота обладает многими полезными свойствами: он положительно влияет на перистальтику кишечника, сжигает жиры, помогает вырабатывать желудочный сок, помогает выводить организму токсические вещества.
Лимонная диета для похудения насчитывает как минимум три вариации:
Вариант 1:
Рацион вашего питания остаётся неизменен, но утром, до употребления пищи на голодный желудок нужно выпивать разведённый с водой лимонный сок.
В 1-ый день сок 1 лимона растворить в 1 стакане воды и выпить.
Во 2-ой день сок 2 лимонов в 2 стаканах воды.
В 3-ий день сок 3 лимонов в 3 стаканах воды
В 4-ый – сок 4 лимонов в 4 стаканах воды
В 5-ый – сок 5 лимонов в 5 стаканах воды
В 6-ой – сок 6 лимонов в 6 стаканах воды
В 7-ой день растворить сок 3 лимонов в 3-х литрах воды и выпить в течении суток.
В 8-ой день как и в 6-ой
В9-ый день как в 5-ый
10-ый как 4-ый
11-ый как 3-ий
12-ый как 2-ой
13-ый как 1-ый
14-ый как в 7-ой день
Вариант 2:
В этом варианте утром, натощак и вместо ужина вечером нужно выпивать по стакану разведённого с водой лимонного сока в концентрации (1 лимон на 1 стакан воды)
Диета должна продолжаться 5-7 дней.
Вариант 3:
Этот вариант диеты больше направлен для профилактики и для того что бы не набирать вес. Снизить свой вес с этой диетой не удастся.
Перед обильным применением пищи, будь это гулянка, праздник, застолье, необходимо выпить сок одного лимона, растворённый в стакане воды. Лимон очень хорошо помогает растворить и усвоить жиры в организме, но к сожалению убрать уже усвоившиеся жиры он не в силах.
Лимонная диета для похудения вне зависимости от места, случая, будет полезна вам. И поможет вам во многих случаях.