Антицеллюлитный массаж живота

Целлюлит является коварным и злостным врагом многих женщин, который может поражать самые различные участки тела, и зачастую его наличие можно встретить и в области живота. Поэтому в этой статье мы расскажем, как можно убрать апельсиновую корку. Эффективным средством является антицеллюлитный массаж живота.

Апельсиновая корка не украшает никакую часть тела, и если Вы знакомы с этой проблемой, то в таком случае Вам следует настроить себя на длительную работу, поскольку только так Вы сможете добиться хорошего результата. Борьбу с целлюлитом можно вести в домашних условиях. Однако при всей эффективности антицеллюлитного массажа не стоит забывать о правильном питании и выполнении физических упражнений.
Многие неправильно утверждают, что если делать антицеллюлитный массаж живота, то его необходимо выполнять с применением немалой силы. Однако процедура массажа должна быть с применением умеренного количества силы, то есть массаж должен сопровождаться небольшими надавливаниями без ощущения боли. Следует помнить, что живот является одной из нежных частей тела, поэтому массаж необходимо делать крайне аккуратно. Советуем использовать специальные столы для массажа, которые сделают массаж более удобным и приятным.
Рекомендуется делать антицеллюлитный массаж на голодный желудок, или хотя бы по истечению двух часов после приема пищи. Для того чтобы руки скользили хорошо и движения были плавными лучше использовать массажный крем или эфирное масло апельсина.
Нужно отметить, что массаж запрещается делать при воспалительных заболеваниях кожи, во время менструального цикла, наличии острых инфекций и опухолей.
Как правильно выполнять антицеллюлитный массаж живота:
1. Намажьте свои руки маслом или кремом
2. Разогрейте кожу живота круговыми движениями в направлении движения часовой стрелки
3. Выполните прием трения: водите ладонями по коже и при этом трите их друг о дружку
4. Другой способ выполнения антицеллюлитного массажа: сложите руки так, чтобы под ладошкой одной руки находились пальцы другой руки. И положив их на живот, сделайте перекачивающие движения в направлении движения лимфы
5. Пощиплите кожу живота, при этом можно усложнить этот процесс, если одной рукой захватить часть кожи, а затем другой выполните то же движение, как будто Вы хотите срезать ножом этот кусок жира.
6. Очень эффективным упражнением считается обычное похлопывание кожи живота при помощи косточек пальцев.
7. Антицеллюлитный массаж живота можно закончить ее равномерным поглаживанием в направлении движения часовой стрелки.
Если выполнять такой антицеллюлитный массаж регулярно, то уже через две недели Вы сможете оценить первый положительный результат.