• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Как убрать большой живот.

Среда, 9 мая 2012 г.Раздел: Упражнения
Как убрать большой живот.

По возвращении домой я стала изучать все возможные способы, которые связаны с тем, как убрать большой живот. Все опрошенные мной посоветовали очистить организм, первоначально, очистив кишечник. В конечном итоге ваш организм просто засорен шлаками и токсинами, которые в процессе разложения выделяют всякую гадость.

Чтобы не дать попадания всего этого в наши организмы, желудок и печень предназначен живот, который принимает все на себя. Вот отсюда и появляется живот. Все довольно просто.Существует несколько способов очищения кишечника, одним из которых является клизма. Если вы действительно горите желанием убрать свой большой живот, то не стоит стесняться и брезгливо относиться к этому.

Клизмы хватит примерно на 1,5-2 литра, причем она должна поддерживать микрофлору и не содержать никаких лишних элементов.

Способствующая выведению шлаков клизма, позволяет организму сбросить объем вашего живота за счет выведения ненужного для вашей печени и селезенки.

Клизму необходимо делать примерно два раза в день на протяжении двух недель. При этом постоянно уменьшается ваш все, а также убрать живот. В состав клизмы входит только вода и десертная ложка соли.

Такие процедуры можно проводить на первом этапе. Далее идет очищение печени, которое помогает убрать ваш живот еще больше.

Еще один самый эффективный способ как убрать большой живот является очищение кишечника травами. Этот способ эффективен для тех людей, которые не могут по каким- то причинам провести очистку печени с помощью клизмы.

Для того чтобы избавиться от живота вам нужно в первую очередь привести мышцы в тонус, помочь растянувшейся коже приобрести первоначальный вид.

Чтобы не получить обратный результат, всего лишь нужно делать специальные упражнения, которые бьют по области живота непосредственно. Необходимо использовать обруч или пресс.

Женщинам нужно помнить то, что для того, чтобы вам убрать живот совсем не нужно подниматься слишком высоко, как это необходимо мужчинам. Главное придерживаться определенного темпа и количества повторений упражнений.

Как бы тяжело вам не было нужно выполнять примерно 50 упражнений к ряду.

Убрать живот и правильное питание

Если вы хотите убрать большой живот быстро, то ваше питание должно быть раздельным. Нужно потреблять большое количество воды, что приводит к активному водообмену и следовательно убирается живот.

Поиск

Последние статьи