Зависят ли спортивные успехи от генов?

Некоторые люди любят тренажеры, другие предпочитают плавание или езду на велосипеде. Как происходит, что только некоторые из нас могут добиться спортивного успеха? Может быть, это зависит от генов?

Вы любите спорт? Вы не можете представить себе день без хотя бы короткой разминки? Вы пытаетесь сохранить прогресс для достижения лучших результатов? В конце концов, вы пытаетесь похудеть. Если объединить похудение с расторопшей и занятия спортом, то можно добиться хорошего результата за короткое время. Спорт очень важен.
Возможно, ваш ребенок в ближайшее время захочет последовать родительскому примеру. Вы когда-нибудь задавались вопросом, как помочь ему выбрать вид спорта, который будет иметь лучшую генетическую предрасположенность?

Предрасположенность к спорту зависит от генов?

Тяжелые тренировки, правильное питание определенно играют очень важную роль, но имеется один очень важный фактор. Это касается генетической предрасположенности к практике конкретного вида спорта.
Используя гены PPARGC1A и ACTN3, можно определить, какая дисциплина является для вас наиболее подходящей. Первый из них указывает, какие ресурсы энергии у вас имеются. В определении соотношения мышечной массы задействован белковой ACTN3, который может помочь распознать в человеке генетического спринтера или марафонца. Что именно это означает?

Скорость Gen!

Для работоспособности спортсмена экологические факторы влияют только на 20-25 процентов. За все остальные отвечают гены. Самый быстрый человек в мире, Усэйн Болт, во многом обязан своим способностям соответствующему набору генов.
Особое значение в этом наборе играет ген ACTN3, который иногда называют геном скорости. ACTN3 работает в составе скелетных мышц. Он заставляет мышцы быстро сокращаться, и, следовательно, это отражается на спортивных успехах. Именно благодаря большому количеству этих волокон Усэйн Болт может работать настолько быстро. Исследователи предполагают, если отсутствует белок в мышечной ACTN3, то практически невозможно добиться успеха в спринте. Имея ген варианта ACTN3 повышается вероятность успеха в спринте и силовых видах спорта.

Любой человек может тренироваться

Конечно, но станет ли он первым в спринте или марафоне, во многом зависит от его генов. Люди начинают заниматься спортом, благодаря информации, хранящейся в ДНК, и могут инвестировать силы в дисциплину, к которой более предрасположены. Те, кто тренируется в течение длительного периода времени, могут также изменить свой план занятий, чтобы достичь еще лучших результатов.
В ходе, например, марафона мышцы получают энергию в основном из трансформации кислорода. С помощью генетического тестирования можно определить предрасположенность к определенному наращивания мышечной массы и способу, с помощью которого они приобретают энергию.