• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Питание в пост по дням.

Пятница, 13 июля 2012 г.Раздел: Правильное питание
Питание в пост по дням.

Есть ли определенное питание в пост по дням? Об этом и поговорим в данной статье. Представим ряд информации, которая поможет правильно организовать свой рацион питания во время поста.

Нужно в первую очередь обсудить этапы поста. Пост длятся сорок дней, и завершается он важнейшим праздником христиан Пасхой. Окончание масленицы знаменует Прощенное Воскресенье. В этот день люди должны просить друг у друга прощение за причиненные обиды. Готовить себя к посту следует с понедельника, и начинать питаться в соответствии с церковными традициями. Большинство людей думают, что в пост можно питаться только овощами, фруктами и кашами. Однако это совершенно не так. Пост делиться на несколько этапов. Каждый этап подразумевает свои особенности , характеризующие питание в пост по дням.

Насчитывается всего четыре этапа поста.

Первый этап самый большой. Он длиться сорок дней. Верующие христиане в данный период вспоминают время, когда Иисус Христос жил в пустыне и молился Богу. На данном этапе христиане также молятся, каются в своих грехах, очищают свои мысли. Важно помогать нуждающимся, воспитывать силу воли и ограничивать потребление пищи, а также в некоторых материальных благах.

Следующий этап поста – это Лазарева суббота.

Затем следует день Входа Господа в Иерусалим.

И перед самой пасхой - Страстная Седмица. Она длится шесть дней. Этот период самый строгий по питанию.

Итак, питание в пост по дням:

В понедельник, среду и пятницу только сухоедение.

Следует употреблять овощи и фрукты. Также можно потреблять в пищу грибы, салат и кукурузу.

Во вторник и четверг можно есть пищу без масла.

Можно: суп из фасоли, морс, компот из сухофруктов, тушеную капусту, печеные яблоки

В субботу и воскресенье потребляется горячая еда с маслом.

В эти дни разрешены оладьи, котлеты из овощей, баклажаны, фаршированные орехами и так далее.

Поиск

Последние статьи