• Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter'е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах. Перейти
  • Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить. Перейти
  • Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом. Перейти
  • Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему. Перейти
  • Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью. Перейти

Полезный обед на скорую руку. Рецепты

Понедельник, 11 июня 2012 г.Раздел: Правильное питание
Полезный обед на скорую руку. Рецепты

Женщина проводит на кухне большую часть своей жизни. И конечно каждой из нас хочется сократить время, проведенное на кухне. Хочется заняться собой или просто поваляться на диване. Существует множество рецептов, которые требуют от нас минимальное количество времени и сил.

Полезный обед на скорую руку. Рецепты

Омлет с молоком, зеленью и гренками

Разбейте несколько яиц в большую миску и добавьте немного молока. Взбейте венчиком или вилкой. Добавьте немного муки и тщательно перемешайте. Посолите и поперчите. На сковороду налейте растительного масла и вылейте омлет. Поставьте на маленький огонь. Когда омлет начнет поджариваться, добавьте зелень (петрушка, зеленый лук, укроп, помидоры и чеснок по вкусу). Затем края омлета сложите, и переверните на другую сторону. Готовый омлет снимите со сковороды и переложите на тарелку. На этой же сковороде можно поджарить гренки с горчицей или чесноком. Подать к омлету. Готовое блюдо можно украсить дольками свежего огурца, перца и помидора.

Полезный обед на скорую руку. Рецепты

Гренки в яйце

Очень вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Возьмите несколько кусочков белого и черного хлеба. Нарежьте на мелкие кубики и обжарьте на сковороде. Можно добавить несколько кусочков помидоров. Затем вбейте несколько яиц посыпьте зеленью. Подавая блюдо к столу, украсьте его зеленью и кетчупом.

Помидоры, фаршированные брынзой

Предварительно сваренные яйца мелко нарежьте и смешайте с мелко порезанной петрушкой и творогом. Помидоры моем и удаляем сердцевину. Наполняем помидоры приготовленной творожной массой, а сердцевину помидора измельчите и выложите вокруг помидора, посолите и сбрызните растительным маслом. Подготовленные помидоры поставьте в разогретую духовку на пять-десять минут. Быстро, оригинально, а главное вкусно.

Миш-маш

На сковороду добить растительное масло и протушить мелко нарезанный перец. Затем добавить мелко нарезанные помидоры (предварительно удалить кожуру) и жарить до полного испарения воды. Добавляем мелко нарезанную брынзу и яйцо. Готовим под крышкой минут пятнадцать. В готовое блюдо добавляем зелень и можно подавать.

Готовить быстро и вкусно – это легкое и приятное занятие!

Поиск

Последние статьи