Лента
Последние статьи
Последние статьи
Боремся с морщинами в области декольте!
Уже в молодом возрасте у девушки могут появиться морщины в области декольте. Не все дамы, которым за тридцать могут себе позволить одеть открытый наряд, предпочитая скрыть некрасивую ...
Прыщи в области декольте
Для любой женщины прыщи – это катастрофа, которую можно приравнять к землетрясению. Порой прыщи появляются в совсем ненужных местах и, уж тем более, в совсем ненужное время. И бывает, ...
Бег на месте для похудения. Видео
Бег на месте для похудения не так распространен, как, например, бег трусцой и другие виды фитнеса. Бег, как один из видов физической нагрузки, чаще всего применяется для сбрасывания ...
Лечебная ходьба
Порой после трудного дня просто необходимо расслабиться, снять нервное напряжение. Самый простой способ – пешая прогулка. Ходьба не требует слишком много времени и особой поры ...
Ходьба на ягодицах
Казалось бы, ходьба на ягодицах звучит довольно смешно и нелепо, однако достаточно эффективный способ уменьшить объем бедер. А главное подходит для тех, кто лениться посещать ...
Бег утром или вечером
Единого мнения о том, какой бег полезнее, не существует до сих пор. Бег утром или вечером – споры между специалистами и любителями активного образа жизни ведутся по сей день. В течение ...
Техника бега на длинные дистанции. Видео
Для того чтобы показывать неплохие результаты в забегах стайеров, необходима правильная техника бега на длинные дистанции. Длинные дистанции – это 3000, 5000 и 10 000 метров. Для ...
Если при ходьбе болит правый бок
Вас стала настораживать боль в правом боку при ходьбе? Происходит это не просто так, а о чем-то свидетельствует. Лучший, конечно же, выход отправиться к врачу и обследоваться для ...
Техника скандинавской или финской ходьбы
Пешие прогулки на свежем воздухе могут заменить занятия в тренажерном зале. Существует такая разновидность ходьбы, как скандинавская ходьба с палками. Давайте рассмотрим технику ...
Техника бега на короткие дистанции. Видео
Техника бега на короткие дистанции имеет под собой глубокую теоретическую основу. Бег на короткие дистанции разделяется на 4 фазы: старт (и положение бегуна во время старта), разбег ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Женские хитрости: делаем акцент на улыбке
07.01.2015
пояс для похудения вулкан
09.04.2012
Народные средства от растяжек
12.03.2012
