Лента
Последние статьи
Последние статьи
Тай-чи для тела и души (2 часть)
Упражнения тай-чи для тела просты в выполнении, они подойдут для всех без исключения. Подобная гимнастика состоит из медленных и плавных движений и стоек.. [xcut]Подойдет для ...
Велосипед (2 часть)
У каждой модели велосипедов свои индивидуальные параметры. Обратить свое внимание вам следует на высоту рамы... [xcut]Велосипедные вопросыУ каждой модели велосипедов свои ...
Велосипед (1 часть)
Тренировки на велосипеде - прекрасное упражнение для профилактики варикозной болезни, тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также психологической разгрузки. ...
6 простых упражнений для идеальной формы
Бытует мнение, что изнуряющие тренировки быстрее помогут прийти в форму. Однако настоящая эффективная гимнастика в первую очередь должна приносить удовольствие, а не оставлять ...
Джоггинг – то, что вам нужно (1 часть)
Данный вид спорта наиболее простой, все, что от вас потребуется – это хорошая спортивная обувь и желание.Что такое джоггинг? Джоггинг придумали американцы, увлекающиеся пробежками, ...
Джоггинг – то, что вам нужно (2 часть)
Утро – лучшее время. Джоггинг, или оздоровительный бег, совершать лучше в утреннее время, днем или вечером это также можно делать, но вечером, бывает, из-за накопившейся усталости ...
«Тройка» для отличной формы (2 часть)
Для того, чтобы обрести уверенность в себе и поставленной цели, нам поможет "тройка" для отличной формы.Упражнение «Зеркало». Рассматриваем в зеркало свое тело, словно вы – заинтересованный ...
«Тройка» для отличной формы (1 часть)
На сегодняшний день есть множество программ по очень быстрому похудению.Однако персональный тренер Наталья, со стажем 8 лет, советует придерживаться индивидуальной диеты, ...
Поза Героя (2 часть)
Асана «Тадасана» поможет вам в полной мере осознать всю важность правильного положения осанки и таза... [xcut]3) Асана «Тадасана» - гораЭто асана поможет вам в полной мере осознать ...
Поза Героя (1 часть)
Тем, кто не мыслит своей жизни без сидения в кресле за компьютером, данная поза подойдет как нельзя кстати. Вооружившись таким арсеналом асан, вы забудете что такое боль в спине. ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Почему протеин важен в питание атлета?
09.09.2018
Триместры беременности
18.05.2015
Кожа, как лепесток розы
01.04.2014
О способах выбора подушек
23.02.2015
Дезодорант для ног
13.04.2012
Антивозрастная программа для наших женщин
28.05.2014