Категория
Правильное питание
Правильное питание
Минеральные макроэлементы: ищем в еде
Минеральные вещества относятся к обязательными компонентами, входящими в состав органов и тканей. Эти элементы в зависимости от того, в каком количестве они присутствуют в организме, ...
Водорастворимые витамины: ищем в еде
Продолжаем разговор о витаминах. Все остальные витамины являются водорастворимыми.Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует многие виды обмена веществ является антиоксидантом, ...
Жирорастворимые витамины: ищем в еде
Все мы знаем о необходимости обеспечивать свой организм витаминами. Дело в том, что эти вещества не синтезируются в нашем организме, и их необходимо получать с пищей. Исключениями ...
Что ела, как худела
Весна пришла в этом году рановато: женщины быстро сняли с себя пуховики и шубы, облачились в куртки и выставили напоказ стройные ножки. Но не все: у кого-то лишний жирок, набранный ...
Боремся с токсикозом: советы будущим мамам и папам
Если в первые 4-6 недель беременности организм женщины лишь перестраивается, то ближе к восьмой появляется токсикоз. Не у всех, конечно, он проявляет себя в виде постоянной тошноты, ...
Как выглядеть хорошо 8 марта
Весна совсем скоро вступит в свои права. Международный женский день не за горами. В такие минуты хочется выглядеть как-то по-особенному. Стоит отметить, что прийти в тонус после ...
Как поддержать свой организм весной
Весна - прекрасная пора года. Природа просыпается от зимнего сна и начинает новый жизненный цикл. Как часто весной мы ощущаем, что жизненная энергия просто покинула наши тела. Отпуск ...
Давайте считать калории
Весна стучится в дверь, объявляя прекрасным женщинам, что на пороге не только 8 Марта, но и теплый сезон. Пора пересматривать гардероб и считать калории. Зимние месяцы принесли ...
Питание и депрессия
Дисбаланс медиаторов при депрессии может провоцировать различные факторы, в том числе пищевые, что следует учитывать при определении правильного питания. У около 50% больных ...
О вреде «неправильных» диет для молоденьких девушек
Как часто вы ограничиваете себя в еде? Если раз в год, то можете поздравить свой организм: диету он выдержал. Правда, насколько она оказалась полезной, должна сказать ваши волосы, ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Искусство выглядеть элегантно
25.03.2014
Пищевая зависимость
21.01.2014
Как выбрать драгоценные украшения
19.12.2015
Правильный выбор хороших женских духов
14.11.2018
