Категория
Правильное питание
Правильное питание
7 важных питательных веществ в вашем рационе
Какой бы вы не вели образ жизни: очень подвижный или сидячий, нашему организму всегда требуется ряд питательных веществ, чтобы поддерживать нашу работоспособность и здоровье. ...
Побеждаем хроническую усталость с помощью витаминов В группы
Весна – пора теплая, но организм из-за недостатка питательных веществ устает намного быстрее, чем осенью и зимой. Чем помочь себе, чтобы не чувствовать разбитым корытом? Принимать ...
Что на работе съесть, чтобы не поправиться?
Перекусывать на работе любят все: мужчины соблазняются булочками и сладким чаем, а наши женщины позволяют себе сладкие десерты и чашечку кофе. Интересно то, что живот растет от ...
Полезный завтрак
Часть женщин не завтракает, чтобы насладиться полноценным ужином в поздние часы. От этого и лишние килограммы набегают. Чтобы поддерживать правильный обмен веществ в организме, ...
Едим нут, соблюдая требования Великого поста
В Великий пост пора подумать об очищении организма, поэтому распрощаемся со всеми жирными блюдами, а мясо заменить одним интересным продуктом. На стол подавайте не жареного поросенка, ...
И сладости бывают полезными!
Сегодня научимся есть полезные сладости, которые не только килограммов лишних не прибавят, но и помогут вес контролировать.1. Попробуем заменить сахар на мед. 35 килокаллорий ...
Яблочно-грейпфрутовая диета для желающих быстро похудеть
Для того, чтобы к концу недели чувствовать себя Золушкой, едущей на бал, надо сбросить килограмма три. У вас это обязательно получится с яблочно-грейпфрутовой диетой. Вот только ...
Спасаемся от гриппа с помощью целебных отваров
Грипп – штука серьезная, ни антибиотиками его не возьмешь, ни другими медикаментами, зато перенести можно легче, если запастись целебными отварами. Какими? Сейчас узнаете.Отправляйтесь ...
Правильный завтрак, или полезная еда для тех, кто худеет
Хотите к 8 Марта сбросить вес? Начинайте свой день с правильного завтрака. Итак, что съесть, чтобы через 10 дней чувствовать себя бабочкой?На первом месте овсяные хлопья. Они не ...
Помидоры по-корейски на зиму
Как гласит народная мудрость: «Готовь сани летом, а телегу – весной!». Придерживаясь этого принципа, многие хозяйки делают консервацию на зиму. Ведь нет ничего лучше, чем в холодную ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Акне на лице: как с этим бороться?
23.04.2016
Игрушки для детей
24.02.2014
как убрать родинки с лица
11.04.2012
Морщины исчезают после правильных движений
12.11.2013
Масло для роста ресниц
08.10.2012