Категория
Упражнения
Упражнения
Боль в пятке при ходьбе
Многие люди ошибочно предполагают, что если вдруг появилась боль в пятке, то она сама же и пройдет. А ведь пятка постоянно находится под нагрузкой и в отличие от других частей тела ...
О чем говорит одышка?
Малейшее отклонение от нормы всегда должно вызывать беспокойство о своем здоровье. Даже, если начали выпадать волосы или крошиться ногти, это уже сигнализирует о том, что в организме ...
Сколько калорий сжигается при ходьбе?
Большинство женщин почему-то не рассматривают ходьбу как способ похудеть. Порой мы даже не задумываемся о том, сколько проходим километров за день. Специалистами подсчитано, ...
Ходьба для похудения.
Миллионы женщин во всем мире сталкиваются с лишним весом. Кому-то нужно сбросить лишние килограммы, а кто-то просто хочет подтянуть мышцы тела. Но на что только не идут женщины для ...
Правильное дыхание при беге
Правильное дыхание при беге не только облегчит тренировку, без правильного дыхания просто не обойтись. Во-первых, ритмичное и правильное дыхание при беге позволит равномерно ...
Бег по утрам для похудения
Бег по утрам для похудения широко практиковался в двадцатом веке. Но, не смотря на то, что в настоящее время очень широк спектр услуг для поддержания красоты человеческого тела, ...
Разминка перед бегом. Видео
Несомненно, бег необходим для поддержания здоровья и физической формы. Разминка перед бегом нужна для правильной и эффективной тренировки. Разминка перед бегом позволяет предотвратить ...
Бег для сжигания жира
Бег для сжигания жира используется профессиональными спортсменами и любителями здорового образа жизни как одно из самых эффективных средств. В процессе тренировки ускоряются ...
Йога для начинающих
Уже давно не секрет, что йога помогает вам проснуться с утра, правильно потянуться и получить положительный заряд энергии на предстоящий день. Конечно, выполнить сложные упражнения ...
Калланетика для похудения
Многие из вас определённо слышали слово калланетика, но многие и не подозревают что это такое, и для чего его применяют. Так вот! Калланетика - это серия совершенно спокойных, не ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Женщина и волосы: что говорят о фотоэпиляции
01.05.2014
Деловой стиль раскрепощенной женщины
28.02.2013
Несколько слов об авторской кукле
19.04.2013
Обновляем гардероб правильно!
29.08.2013