Категория
Упражнения
Упражнения
Калланетика в домашних условиях
Давно известно что, калланетика в домашних условиях, это идеальный вариант избавится от многих проблем со здоровьем, шанс избавится от лишнего веса и возможность занятий в любое ...
Пилатес для пресса
Изначально система пилатес была разработана Джозефом Пилатесом для восстановления формы после получения тяжёлых травм. Именно данная методика позволяет участвовать в работе ...
Пилатес Противопоказания
Пилатес это система физических упражнений, которую разработал Джозеф Пилатес. Данная система направлена на укрепление различных групп мышц, повышения гибкости тела, а так же ...
Пилатес с мячом
Система пилатес была разработана для укрепления различных групп мышц, она качественно отличается от других физических комплексов. Всё благодаря тому, что при занятии пилатесом ...
Пилатес упражнения для начинающих
В настоящее время пилатес является самой популярной программой, которая включает в себя, совершенно разнообразный комплекс упражнений. Основателем данной программы является ...
Пилатес для беременных
Во время беременности, если это позволяет состояние здоровья гимнастикой не только можно, но и нужно заниматься. Пилатес для беременных это идеальный комплекс физических упражнений, ...
Пилатес в домашних условиях
Зачастую многим из нас попросту не хватает времени на посещение тренажёрных или спортивных залов. Но не стоит отчаиваться. Прекрасным решением проблемы может стать пилатес в домашних ...
Дыхательные упражнения для снятия стресса
Оказавшись в затруднительном состоянии, теряете контроль над собой? В стрессовой ситуации начинаете задыхаться? Часто подвергаетесь паническим атакам? Следует непременно ...
Методы борьбы со стрессом
В настоящее время жизнь бежит в бешеном ритме. Постоянная занятость на работе, домашняя суета, пробки, попытки максимально улучшить социальное и материальное положение приводят ...
Стресс и его последствия
Стрессы – это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждый день мы сталкиваемся с выбором, принятием решений, которые тоже являются своеобразным стрессом. Если ваш организм постоянно ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Как избавится от второго подбородка
28.04.2012
Чистим глаза и уши
19.01.2011
Болеро в гардеробе.
24.11.2013
Глина от прыщей
03.03.2013
Как правильно гладить юбку с оборками
04.05.2014
