Категория
Упражнения
Упражнения
Лишний вес? Фитнес против!
Фитнес для женщин отличается от мужского щадящим режимом тренировок. Этот вид оздоровления именуют ещё упражнениями для ленивых: так называемые пассивные тренажёры работают ...
Пилатес - 10 минут для похудения
Всем женщинам во все времена хотелось быть красивыми и любимыми. Для этого они изучают секреты красоты и здоровья, как духовного, так и физического. В более ранние годы, как правило, ...
Пилатес или калланетика: что лучше?
Сегодня существует достаточно много направлений физического развития вашего тела. И зачастую можно услышать новые и непонятные слова, которые таят в себе неизвестность своего ...
Медитация для успокоения (видео)
В жизни каждого человека случаются стрессовые ситуации, у кого-то чаще, у кого-то реже. За каждый прожитый положительный момент мы всегда расплачиваемся стрессами и депрессиями. ...
Динамическая медитация Ошо
Автором динамической медитации является Ошо Раджиниш. Лучшее время для медитации – восход солнца. Сама медитация длится один час в пять этапов. Если медитировать в группе, то энергия ...
Медитация для здоровья
Медитация – способ улучшить свое состояние, снять нервное напряжение, стать более энергичным и уравновешенным. Во время медитации мозг начинает работать по-другому и за счет ...
Медитация перед сном
Перед сном очень полезно медитировать. Это позволяет улучшить сон и, как правило, сохранить здоровье. Есть несколько приемов медитации перед сном. Давайте их рассмотрим, и медитируйте ...
Медитация для похудения
Задумайтесь на минутку и представьте себя в новом теле, в таком, которое для вас идеально. Представили? Такая фигура у вас будет! Попробуем обратиться к медитации – психологический ...
Интервальный бег для похудения
Интервальный бег для похудения широко используется сегодня в программах снижения веса. Это одно из самых эффективных средств в борьбе с лишними килограммами. Занятия бегом – неотъемлемая ...
Бег на месте для похудения. Видео
Бег на месте для похудения не так распространен, как, например, бег трусцой и другие виды фитнеса. Бег, как один из видов физической нагрузки, чаще всего применяется для сбрасывания ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Термоодеяло для обвертывания
25.05.2012
Как ухаживать за зубами при ГЭРБ?
08.06.2016
Что нужно знать о пуховике
14.10.2012
Бабушкины советы для красоты волос
27.01.2014
