Категория
Упражнения
Упражнения
Как выбрать правильные кроссовки для бега
Самое главное в беге это правильно подобрать кроссовки для тренировок. Именно верно подобранные кроссовки обеспечат вашим ногам комфорт, помогут избежать различных травм.Главное ...
Физическая активность после беременности
Беременность является незабываемым временем в жизни каждой женщины, однако, включает в себя множество изменений в организме. Под влиянием гормонов и лишних килограммов тело ...
Эффект от прыжков со скакалкой
От прыжков со скакалкой не обходятся не только танцоры, но и, например, боксеры. Дело в том, что эффект от работы со скакалкой в формировании красивой фигуры и физической закаленности ...
Занятия на эллиптическом тренажере
Эллиптический тренажер- это тренажер для кардио тренировок. Отличный вариант для тех, кто мечтает довести свою фигуру в отличное состояние. Самое главное, занимаясь на данном ...
Фитнес-уборка: два в одном для худеющих женщин
Не каждая женщина знает, что убирая квартиру, она тратит значительно меньше калорий, чем мучая себя всевозможными диетами. Специалисты даже выпускают диски с упражнениями, где ...
Как похудеть с помощью пищевой соды
Как похудеть с помощью пищевой соды? Этот вопрос неординарный, тем более, что вы не услышите ответа, сколько ее надо растворять в воде и как часто пить, чтобы скинуть ненавистные ...
Чем полезны танцы
Многие столетия в нашей жизни присутствует такой род творческой деятельности, как танец. Давайте рассмотрим основные моменты, которые сопровождают данный великолепный процесс.Немного ...
Упругие бедра стройных женщин: упражнения с малышом в «кенгуру»
У многих молодых женщин после родов появляются жировые прослойки в области бедер или живота, да и в области ног эти жировые отложения про сводят с ума. Ребенок занимает все время, ...
Укрепляем иммунитет
Все мы очень часто слышим в свой адрес пожелания здоровья, счастья, долгих лет жизни, успехов и т.д. Как ни удивительно, но большинство этих пожеланий очень легко приводится в исполнение. ...
Восточными танцами избавляемся от жира в подмышках
Кто из вас не видел жировые отложения у женщин в области подмышек? Эта ужасная проблема, когда не надеть сарафан, блузку без рукавов и майку из-за того, что противные складки торчат ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Как выбрать качественную обувь
12.02.2014
Как остановить выпадение волос
24.12.2012
Веснушки на лице: как от них избавиться
13.04.2013
Трескается, лопается кожа на пальцах рук
30.04.2012
Хороший подарок любимому – часы на ремешке
23.11.2014
