Некрасивых.НЕТ

Лента
Последние статьи

Упражнения тай-чи для тела просты в выполнении, они подойдут для всех без исключения. Подобная гимнастика состоит из медленных и плавных движений и стоек.. [xcut]Подойдет для ...

25.04.2011

Подробнее

Велосипед (2 часть)

У каждой модели велосипедов свои индивидуальные параметры. Обратить свое внимание вам следует на высоту рамы... [xcut]Велосипедные вопросыУ каждой модели велосипедов свои ...

17.08.2011

Подробнее

Велосипед (1 часть)

Тренировки на велосипеде - прекрасное упражнение для профилактики варикозной болезни, тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также психологической разгрузки. ...

16.08.2011

Подробнее

6 простых упражнений для идеальной формы

Бытует мнение, что изнуряющие тренировки быстрее помогут прийти в форму. Однако настоящая эффективная гимнастика в первую очередь должна приносить удовольствие, а не оставлять ...

07.09.2011

Подробнее

Джоггинг – то, что вам нужно (1 часть)

Данный вид спорта наиболее простой, все, что от вас потребуется – это хорошая спортивная обувь и желание.Что такое джоггинг? Джоггинг придумали американцы, увлекающиеся пробежками, ...

04.09.2011

Подробнее

Джоггинг – то, что вам нужно (2 часть)

Утро – лучшее время. Джоггинг, или оздоровительный бег, совершать лучше в утреннее время, днем или вечером это также можно делать, но вечером, бывает, из-за накопившейся усталости ...

05.09.2011

Подробнее

«Тройка» для отличной формы (2 часть)

Для того, чтобы обрести уверенность в себе и поставленной цели, нам поможет "тройка" для отличной формы.Упражнение «Зеркало». Рассматриваем в зеркало свое тело, словно вы – заинтересованный ...

08.09.2011

Подробнее

«Тройка» для отличной формы (1 часть)

На сегодняшний день есть множество программ по очень быстрому похудению.Однако персональный тренер Наталья, со стажем 8 лет, советует придерживаться индивидуальной диеты, ...

07.09.2011

Подробнее

Поза Героя (2 часть)

Асана «Тадасана» поможет вам в полной мере осознать всю важность правильного положения осанки и таза... [xcut]3) Асана «Тадасана» - гораЭто асана поможет вам в полной мере осознать ...

19.09.2011

Подробнее

Поза Героя (1 часть)

Тем, кто не мыслит своей жизни без сидения в кресле за компьютером, данная поза подойдет как нельзя кстати. Вооружившись таким арсеналом асан, вы забудете что такое боль в спине. ...

18.09.2011

Подробнее