Лента
Последние статьи
Последние статьи
Перезимуем «межсезонье» (1 часть)
Дни становятся все длиннее, солнце иногда выглядывает, однако сил чтобы радоваться, все равно нет. Перезимуем "межсезонье", переживем подобную хандру и взбодримся с помощью ...
Прямее прямого
Для того, чтобы создать осанку прямее прямого не потребуется много времени, однако польза от вирасану будет быстро ощутима.Держа бедра вместе, встаньте на колени. Стопы надо развести ...
Гибкость как у змеи (2 часть)
Для получения более глубокого прогиба, выполняется «низкая» кобра, где от пола отрывают только грудь... [xcut]Начальные ноткиЧтобы приобрести гибкость как у змеи, выполняется ...
Гибкость как у змеи (1 часть)
Наверняка каждый ощущал на себе, что такое боль в спине. Данную проблему может решить специальное упражнение бхуджангасаны – поза кобры. Значение слова «бхуджанг» есть «кобра». ...
Великий фитнес
Однообразные упражнения изо дня в день – это очень утомительно. Поэтому в различных странах возникают все новые и новые виды упражнений, которые в дальнейшем используются в фитнес-клубах. ...
Тренируемся и еще раз тренируемся!
Весна - время, когда мы усиленно тренируемся, чтобы похвастаться отличной формой летом на пляже. В тренировках знает толк фитнес-директор Коперник Екатерина Соболева. С приближением ...
Такие полезные витамины (2 часть)
В витаминах нуждаются люди, которые часто употребляют алкоголь, принимают оральные контрацептивы, спортсмены, курильщики, те, кто находится в стрессовых ситуациях, беременные, ...
Такие полезные витамины (1 часть)
На ранних стадиях исследования проблем питания бытовало мнение, что наиболее важно само «энергетическое содержание» продуктов, и полезными являются только хорошо усваиваемые ...
Рацион по группе крови (2 часть)
Продукты, которые помогут снизить вес: Печень, красное мясо, различные морские продукты.Людей со 2 группой крови (А) называют «земледельцами». Им рекомендуют вегетарианское ...
Рацион по группе крови (1 часть)
За последние годы все более популярным среди людей, ведущих здоровый образ жизни, становиться питание по группе крови. Такая система питания была разработана американским доктором ...
Читайте также
Популярные
Популярные
Пальто на зависть всем
18.03.2013
Как 14 февраля выглядеть неотразимой
10.02.2014
Лечебные санатории на Северном Кавказе
11.10.2023
Как использовать антицеллютные банки
01.11.2012